韧带拉伤吃什么水果好？:韧带拉伤吃什么

多吃轻质蔬菜，水果，全谷物，精制肉等。可以吃苹果，梨，香蕉和其他韧带菌株。然而，韧带拉紧后，进补食物并没有多大帮助。 [韧带应吃什么]韧带损伤，由于关节运动和摩擦，恢复程度取决于差异程度，轻度为1至3周，重度为2至3个月。难以恢复的原因是由于受伤后的治疗和保护不当，导致关节韧带连续受损并形成慢性劳损。 ［韧带应食用的食物］ recommended建议给予积极治疗，在疼痛期进行加压固定，并在固定状态下进行中药创可贴，以减轻炎症，缓解疼痛并促进周围组织的恢复。在非疼痛时期也应采取保护措施，例如弹性绷带。目的是要注意关节的摩擦和持续损伤，并减少周围组织的充血，水肿和炎症。该药可以促进血液循环，消除血瘀或放松肌腱和侧支，并具有适当的消炎和消肿作用。另外，建议恢复骨骼的活力以供外用。